QUIERES SABER PORQUE SE RECOMIENDA SALIR DE RUMBA Y BAILAR...
PORQUE:
-Previene problemas cardiovasculares, al mismo tiempo que mejora tu sistema osteomuscular.
- Cuando bailas activa tu fluido sanguíneo, mejoras la flexibilidad de tu cuerpo, mejoras la calidad de vida, te vuelves más coordinado y mantienes los reflejos despiertos y la memoria visual activa.
- Ayuda en el aumento de la capacidad de respiración lo cual hace que se vigoricen tus pulmones; por otro lado la rumbaterapia hace que se estabilice tu presión arterial mientras que fortaleces tus músculos y huesos previniendo el riesgo de sufrir de osteoporosis.
- Sumado a esto estabilizas tu peso, reduces el colesterol, quemas calorías, aumentas la producción de tejidos, de anticuerpos y de células mejorando el sistema inmunológico.
- Pero no creas que los beneficios son sólo físicos, ya que cuando bailas despejas tu mente del estrés, la depresión, las tensiones; asimismo logras relajarte, concilias más fácilmente el sueño, te vitalizas, te vuelves alegre al mismo que tiempo que estimulas la creatividad e incrementas la autoestima.
- Asimismo consigues beneficios sociales porque tienes la oportunidad de compartir con otras personas mientras socializas. Además esta es una actividad ancestral que sirve para establecer relaciones y el reconocimiento del sexo opuesto.
- Lo único que necesitas es abrirte a esta nueva experiencia ya que esta terapia no tiene contraindicación alguna debido a que cada persona trabaja según su resistencia física.
- Por estos y otros muchos beneficios te recomendamos la rumbaterapia, la mejor opción a la hora de buscar paz, bienestar, alegría y entretenimiento. Ya sabes que no tienes limitantes, sólo practícalo y comprueba sus ventajas
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